着うたフルってのができてから、HE-AACという言葉が広がりましたが、HE-AACとは何ぞや？と思っている人も多いでしょうね。HE-AACはLC-AACの高圧縮ver.なのだ!!みたいな誤解(笑)。同じファイルをそれぞれ同ビットレートでエンコードしてみると分かりますが、ファイルサイズは一緒です。もちろんデータ量も一緒なので、圧縮率の差ではないのです。
この2つの差はSBR(Spectral Band Replication)にあります。低ビットレートでAACにエンコードするとき、サンプリング周波数は少なくなってしまいます。それを改良した技術がSBRです。SBRという技術は低ビットレートでも高音域をサンプリングできます。
例をあげます(数値はホントに例です)。PCM音源をLC-AACとHE-AACに24kbpsステレオでエンコードするとします。LCはサンプリング周波数が16.000Hzで、HEは22.050Hzです。LCは16.000Hzのデータをサンプリングし、HEは22.050Hzのデータをサンプリングするわけだから、Hz当たり（一回のサンプリング）のデータ量はLCの方が多いことになります。しかし中高〜高音域の音が全く聞こえていないので、かなりくもった音になります。人間の耳にはHEの方が「良い(元の音源に近い)音」に聞こえることになるのです。
SBRが動作するのはAACの場合「20〜64kbps(ステレオ；各チャンネル10〜32kbps)」くらいだけです。それ以上のビットレートだとLC-AACだろうがMP3だろうが高音域をカバーできるので、そちらの方が良い(元の音源に近い)音になるでしょう。

簡単に書いてしまいましたが、SBRは元の音源の高音域と圧縮した音源の高音域を調節(一致)し、低ビットレートのエンコードでも良い(しつこいようですが、元の音源に近い)音を再現できるという技術のことです。詳しくはAudioCoding.comやHydrogenAudio.orgに記載されています。またSBRの開発元であるCodingTechnologies社はさらなるエンコード技術も発表しています。

しかしホントに簡単に書いちゃったな…。